NOVINKY (BLOG)

Navštívili nás mistři světa Jana a Petr Mackovi z Brumova Bylnice. Jana je mistryně světa Bikini fitness 40+ a vicemistryně Bikini momma a Petr je mistr světa Men´s bodybuilding 40+ a také ve váhové kategorie Men´s athletic.

A jaké tipy nám dali? Trpělivost je základ úspěchu- pracuj pravidelně, buď disciplinovaný, měj pevnou vůli a úspěch se dřív nebo později dostaví. Užívej si pohyb, sport je zábava, najdi si něco, co Tě bude bavit a dodávat Ti energii. Odpočinek a strava patří mezi základ- tělo potřebuje regenerovat a taky mu musíme dát správnou stravu. Jak říkali: Stravu nepřecvičíš. 😊

PS: Měli jsme možnost vyzkoušet si i medaile- to se nám líbilo 😊 Kdo ví, třeba za pár let uvidíte děti s jejich vlastními medailemi.

P.P.S.: Mistryně světa dětem také říkala, že mají velké štěstí, že chodí do místní jídelny- ona sama se totiž u nás stravuje a stravu doporučuje všemi deseti!