Základní škola Valašské Klobouky

V těchto dnech jsme si rozšiřovali své vědomosti v oblasti zdraví. Připomínali jsme si, jak je důležité sportovat, zdravě jíst a být pozitivní. Pokud se budeme aktivně o své zdraví starat, budeme mnohem odolnější vůči nemocem a stresu.

Děti využily nové prostory školní cvičné kuchyně k přípravě ovocných salátů, zeleninových špízů, pomazánek ze surovin z naší školní zahrady a k pečení domácího celozrnného chleba. Vlastnoručně připravené pokrmy dětem moc chutnaly.

Žáci si mohli poměřit své síly na veslovacím trenažéru. Většina z nich „veslovala nasucho“ poprvé. I proto jsme u této sportovní aktivity zaznamenali u žáků velké nadšení.

V tělocvičně jsme uspořádali Antiolympiádu, kde děti plnily netradiční sportovní úkoly.

V relaxační místnosti proběhlo cvičení jógy. Při józe si děti protáhly své tělo, uvolnily mysl a posílily a zrelaxovaly svaly celého těla. Závěrečná meditace byla odměnou za celkové cvičení.

Zdravému životnímu stylu jsme se věnovali i ve všech ostatních předmětech. Uspořádali jsme výtvarnou soutěž Můj oblíbený sport, třídili jsme potraviny z letáků do skupin vhodných pro naše zdraví a potravin nezdravých. Děti také bavilo vyrábět obrázky ze zeleniny a ovoce.

Sportovní činnosti děti zaujaly natolik, že některá cvičení plnily i doma, zdokumentovaly je a v třídním kolektivu je poté vyhodnotily.

Věříme, že všechny tyto aktivity vzbudily v dětech zájem o zdravý životní styl, který je zásadní pro jejich tělesný a duševní vývoj.