Základní škola Valašské Klobouky

Cílem projektu bylo poskytnout našim žákům nejen praktické zkušenosti, ale také široké povědomí o důležitosti zdravé stravy, pohybu a pozitivního myšlení pro jejich celkové zdraví a pohodu.

Během těchto dnů se naše děti zapojily do různých aktivit, které posilovaly jejich vědomosti a dovednosti v oblasti zdraví. Jednou z hlavních činností byla práce v cvičné kuchyni, kde si žáci pod vedením třídních učitelek připravovali lahodné a zdravé pokrmy, jako jsou ovocné saláty, zeleninové pomazánky a dezerty.

Dalším důležitým prvkem projektu byla relaxační jóga, která pomohla dětem otevřít jiný pohled na pohyb a sport. Během jógy si naši žáci procvičili své tělo a naučili se techniky relaxace, které jim mohou pomoci snižovat stres a zlepšovat jejich celkovou pohodu.

Paní asistentka V. Slavíková, která se zaměřuje na podporu zdravého životního stylu mezi dětmi, provedla řadu inspirativních aktivit, které měly za cíl posilovat povědomí dětí o významu zdravé výživy a péče o vlastní zdraví. S velkým zájmem našich žáků se setkala ochutnávka ovoce a zeleniny, stavba potravinové pyramidy, kde děti diskutovaly o tom, jaké potraviny jsou pro ně nejdůležitější a v jakém množství by je měly konzumovat. Tato interaktivní výuková metoda pomohla dětem pochopit základy vyvážené stravy a uvědomit si, že každý druh potraviny má své místo a význam v jejich jídelníčku. Děti se také naučily rozlišovat mezi potravinami, které prospívají jejich zdraví, a také těmi, které by měly jíst s mírou.

Celý týden byl ve znamení osvěty o zdravém životním stylu nejen v tělocvičně, ale i ve všech ostatních předmětech. Věříme, že se nám podařilo připomenout důležitost péče o vlastní tělo a duševní pohodu.